Pratiquer selon ses envies

Vous souhaitez prendre des cours de yoga à Annecy ?

La pratique du yoga vise à agir en pleine conscience et avec une totale attention.

Son but est d’augmenter notre discernement et de relâcher toutes les tensions pour avoir un esprit clair et paisible et pouvoir agir au plus juste dans la vie de tous les jours.

En sanskrit, le mot yoga signifie à la fois « réunir, rassembler » et « faire converger les mouvements de l’esprit ».

Ensemble, je vous propose de créer cet espace intérieur pour retrouver une harmonie du corps et de l’esprit.

Quel que soit votre âge ou votre état de santé, pratiquer le yoga peut vous apporter détente et sérénité.

En collectif ou en individuel, à l’année, au mois ou à la séance, toutes les formules sont possibles pour vous permettre de découvrir ou d’approfondir votre pratique.

> Cours collectif

> Cours individuel

Le viniyoga encourage et favorise l’autonomie du pratiquant, en particulier par le moyen de cours individuels. C’est en effet lors de rencontres en tête à tête élève-enseignant que l’approche viniyoga prend toute sa dimension.