Mon chemin...
Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec bonheur mes élèves à la rencontre d'eux-mêmes et de leurs ressources.
Une passion, un chemin de vie
Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans. En 2009, j’ai choisi de recentrer mon parcours pour vivre et faire partager mon engagement dans la voie du yoga et plus particulièrement de viniyoga. J’enseigne le yoga à Annecy et en Haute-Savoie depuis maintenant 10 ans.
La pratique régulière et soutenue du yoga procure une profonde sensation de stabilité, d’apaisement, et le relâchement de toutes les tensions inutiles, ce qui procure un meilleur équilibre physiologique, émotionnel, relationnel et favorise une meilleure santé.
Sur mon chemin, j’ai eu la chance de suivre l’enseignement du DR N.Chandrasekaran, Médecin et Professeur de yoga thérapie.
Après une longue pratique du yoga dans la tradition de T. Krishnamacharya, il est devenu un des plus grands spécialistes de la yoga thérapie. Il transmet aujourd’hui et forme des yoga thérapeutes avec Bernard Bouanchaud.
La pratique régulière et soutenue du yoga procure une profonde sensation de stabilité, d’apaisement, et le relâchement de toutes les tensions inutiles, ce qui procure un meilleur équilibre physiologique, émotionnel, relationnel et favorise une meilleure santé.
Sur mon chemin, j’ai eu la chance de suivre l’enseignement du DR N.Chandrasekaran, Médecin et Professeur de yoga thérapie.
Après une longue pratique du yoga dans la tradition de T. Krishnamacharya, il est devenu un des plus grands spécialistes de la yoga thérapie. Il transmet aujourd’hui et forme des yoga thérapeutes avec Bernard Bouanchaud.
Ma formation
Diplômée de l’Ecole « Etude et Transmission Du Yoga » en 2008 avec Claude Maréchal.
Membre de la Fédération Viniyoga Internationale et de la Viniyoga fondation, j’enseigne dans la tradition de Sri T. Krishnamacharya. Formée en yoga thérapie avec Bernard Bouanchaud et le Dr N. Chandrasekaran, je propose également des séances individuelles pour surmonter des situations de vie.
De 2015 à 2017 :
- Formation en Yoga Thérapie avec le Dr N. CHandrasekaran et Bernard Bouanchaud.
- Certifiée Yoga Thérapeuthe en février 2017 à Chennai (Inde).
2012
- « Changer le regard sur la vieillesse et le handicap » avec Jeannot Margier
- « Le chant dans la pratique du yoga » avec Martyn Neal
- « Enseigner le yoga aux enfants et aux jeunes » avec Denis Perret et Nathalie Bouchet, enseignants et formateurs de yoga viniyoga.
De 2009 à 2011
- Post Formation avec Claude Maréchal et Denis Perret
- Enseignement viniyoga – Etude et Transmission du Yoga
De 2005 à 2008
- Formation de Professeur de yoga avec Claude Maréchal et Gilberte Faury.
- Enseignement viniyoga – Etude Et Transmission Du Yoga
Texes et ouvrages de références
Les écrits sur le yoga et la yoga thérapie sont riches et nombreux. Vous trouverez ici certains ouvrages qui ont guidés ma pratique et dans lesquels je trouve des sources d’inspiration et de connaissances sans cesse renouvelées.
- « Yogathérapie formation pratique », tome 1 et tome 2 Dr. N. Chandrasekaran. Editions Agamat
- « La Yoga-Thérapie », Dr Lionel Coudron. Editions Odile Jacob
- « Respiration : Anatomie, geste respiratoire » et « Anatomie pour le mouvement » Blandine Calais Germain. Editions désiris
- « Yoga sutras de Patanjali ». Spiritualités vivantes. Ed. Albin Michel
- « Yoga-Sùtra de Patanjali », Bernard Bouanchaud. Miroir de soi. Editions Agamat
- « Hata yoga, Science de santé physique et mentale », Clara Truchot. Le courrier du livre
“Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit."
Sri B.K.S Iyengar